5 причин , чому варто починати свій день зі склянки теплої води.

FreeImageWorks.com
[uptolike]



Напевно ти не раз чув про те, що корисно пити теплу воду. 24Svit вирішив довести правдивість цього факту і переконати тебе злегка підкоригувати свій питний режим!
Твердження, що краще все-таки вживати теплу воду, вперше зустрілось в теорії стародавньої китайської медицини.

Вважалося, що температура води повинна відповідати температурі тіла. Якщо температура вживаної води вище або нижче температури тіла, це може порушити баланс енергій Інь і Ян. Тільки при симптомах застуди, здутті живота і занепаді сил дозволено пити гарячу воду. А про вживання холодних рідин краще забути назавжди!

Радять щоранку випивати теплу воду натщесерце: скільки зможеш — від кількох ковтків до 2 склянок.

Така процедура запускає роботу шлунково-кишкового тракту і сприяє очищенню організму від шлаків і токсинів.

І це далеко не всі переваги такої корисної звички!

Чим корисна тепла вода

Тепла вода надає заспокійливу дію при головних і менструальних болях. Так що в таких випадках не поспішай відразу приймати шкідливі пігулки!

• Покращує циркуляцію крові… Особливо корисно випивати склянку теплої води перед тренуваннями.

• При регулярному вживанні теплої води ти забудеш про прищах і побачиш, як покращиться стан шкіри і волосся.

• Вже йшлося про те, що тепла вода виводить все зайве з організму. Це сприяє прискоренню обміну речовин і схудненню. А якщо у воду додати трохи лимонного соку, то смачне оздоровлення организмагарантировано!

• Вживати теплу воду радять тим, хто мріє зберегти свою молодість. Справа в тому, що тепла вода очищає нирки і печінку, прискорює метаболізм, оснащує організм киснем та іншими поживними речовинами. Так чому б не звернути увагу на такий простий і доступний еліксир?

Слід вживати некип’ячену теплу воду. Якщо у тебе немає спеціальних фільтрів для очищення водопровідної води, то можеш і прокип’ятити воду, але потім додай в неї трохи лимонного соку.

А ти вже переконався, що тепла вода корисніше, ніж холодна?


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *